Ny undersökning: Så idrottar seniorer

En stor majoritet av personer äldre än 60 år motionerar och de som idrottar i en förening upplever livet som roligare och mer rikt på vänner med större gemenskap. Det visar Seniorbarometern som gjorts på initativ av Riksidrottsförbundet, skriver förbundet i ett pressmeddelande.

Så många som nio av tio seniorer tränar i någon form. 61 procent gör det minst flera gånger i veckan och hela 25 procent gör det dagligen. Endast 13 procent tränar sällan eller aldrig. 

Seniorer som är medlemmar i en idrottsförening tränar oftare än de som inte är medlemmar och tycker det är viktigare att kunna träffa och umgås med vänner i samband med träningen.  81 procent av de kvinnliga medlemmarna är motionärer, jämfört med 61 procent av männen. Men det är fler män än kvinnor som deltar i andra former av engagemang eller uppdrag inom föreningen.

Riksidrottsförbundet som ligger bakom undersökningen menar att detta är ett kvitto på att idrotten ger en bättre livskvalitet för de som är 65 år och äldre som deltar i deras föreningar. 

LÄS MER: Deltagarrekord när pingisseniorer gör upp i SL-hallen

Vanligaste träningsformen bland de som tränar i någon utsträckning är promenader, men även hemmagympa tilltalar en knapp tredjedel. 

Majoriteten tränar oftast på egen hand och föredrar också det. För varannan är det avgörande vid val av träningsform. En knapp femtedel tränar med partner, och nära en sjundedel tillsammans med en eller flera vänner.

– Vi vet idag mer tack vare fokus på den grupp som växer snabbast och bara blir fler och fler. Det gäller även vilka aktiviteter de deltar i bättre kunskap om vad som behöver utvecklas för att fler ska kunna fortsätta eller kanske för första gången i sitt liv hitta till en idrottsaktivitet, kommenterar Aila Ibanez Mengüc, projektledare idrott för äldre (65+) Riksidrottsförbundet.

Under 2020 och 2021 har Riksidrottsförbundet tilldelats särskilt stöd från regeringen för att genomföra pilotprojekt med syfte att skapa bättre förutsättningar för äldre att idrotta i förening och bryta ensamhet hos målgruppen. 

Föreningarna formar nya anpassade aktiviteter, utbildar tränare och ledare, samverkar med andra aktörer för att nå fler och även för att synliggöra gruppen 65 plus.

Seniorbarometern i sin helhet
Digital enkätundersökning i oktober 2021 av 1080 seniorer i Sverige mellan 60-80 år

Bild: Lennart Sjölin (Pingistävling med seniorer i Midsommarkransen)

Lokala nyheter i Hägersten-Älvsjö: Prenumerera på Bättre stadsdel (200kr/år)

• hälsa
• riksidrottsförbundet
• Senior

• Kommentera