Tips från Seniorhälsan i oktober-november

NOVEMBER. Seniorhälsan i Hägersten-Älvsjö erbjuder aktiviteter och social samvaro samt stöd och service för dig som fyllt 65 år. Aktiviteterna är kostnadsfria.

Seniorhäng i Älvsjö centrum

Kom in och umgås en stund! Under hösten erbjuder vi också föreläsningen Stark och stadig, underhållning med trubadur samt bildvisning om ett svunnet Stockholm.

Tid: Onsdagar 12.30–14.30

Plats: Älvsjö stationsgata 19 (bilden).

För frågor ring Tove 08-508 23 528. 

Seniorhälsan i Älvsjökyrka

Långbrodalsvägen 46. Buss 144

Dans 

Torsdagar 10.00–11.00

För frågor och anmälan ring Anna 08-508 23 665

Samtal med fika

Torsdagar 10.00–12.00

För frågor och anmälan ring Jenny 08-508 21 537

Teater/ improvisation 

Torsdagar 13.00–14.00

För frågor och anmälan ring Jenny 08-508 21 537

Anhöriggrupp

Är du anhörig och hjälper din närstående som är 65 +.

Här får du möjlighet att samtala och utbyta erfarenhet med andra i liknande situation.

varannan onsdag mellan 10.00–12.00. Anmälan.Gruppen leds av anhörigkonsulent 

För frågor och anmälan kontakta Carola 08-508 23 587

Seniorbio på Aspen

Onsdagen den 16 november visas Göta Kanal 4.

Varmt välkommen att ta en fika eller äta soppa från 12.00

Biobiljett 80 kr. Soppa 70 kr. Bio+soppa =140 kr

Köp biljett på bioaspen bioaspen.se 

Soppan måste förbeställas samt att du kan boka biljett på 076- 029 059, ring kvällstid.

”Må-bra” föreläsningar för dig senior!

Kom och lyssna på 3 fristående föreläsningar med hälsopedagog Ninja Strååt.

Varje föreläsning är 1,5 timme inklusive 30 min fikapaus. 

10/11 12.00–13.30: Vardagsmotion

24/11 12.00–13.30: ”Må-bra” hormoner

8/12 12.00–13.30: Motivation och livsstrategier

Fruängsgången 1, Fruängens ungdomsgård

För frågor och anmälan 08-508 235 21, ninja.straat@stockholm.se    

”Hur ska jag orka?”

Föreläsning för dig som hjälper, stödjer eller vårdar någon i din närhet. Lars Björklund, författare och föreläsare, som arbetat som kaplan och sjukhuspräst, föreläser på ett varmt och igenkännande sätt om hur det är att vara anhörig och vad gränserna till det möjliga går. 

14 november 13.00–14.30 Axelsbergs aktivitetscenter, Axelsbergs Torg 3

Anmälan 08-508 23 587 carola.eriksson@stockholm.se

Läs mer om Seniorhälsan och ladda ner hela höstprogrammet: senior.stockholm/hitta-traffpunkt-och-motesplats-for-seniorer

Denna text är producerad av Stockholms stad
LÄS MER: Fler artiklar om Hägersten-Älvsjö

• I samarbete med
• StockholmsStad

• Kommentera