Hon öppnar Aspuddens nya mötesplats: Finns inga begränsningar

För två år sedan tog Lisa Greder över yogastudion Bara Yoga i Aspudden. Då fanns endast yoga på schemat. Nu flyttar hon in i nya lokaler och bygger ut verksamheten.

Hon har letat länge efter nya lokaler, och i somras bytte verksamheten namn till ”Jordmånen”.

– Det här med Jordmånen är kopplat mer till en känsla än en enda rörelseform. Nu har vi både yoga, dans, pilates, med mer. Det finns inga begränsningar. Här får man känna glädje, röra sig och ta del av gemenskapen, säger Lisa Greder.

Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här

Framöver kommer Jordmånen erbjuda både yoga, massage, pilates, dans, löpning och annat. Konceptet går ut på att skapa utrymme för kroppslig och själslig ro.

Vad betyder Jordmånen?
– Vi har våra rötter i jorden och månen är ju i en ständig rörelse kring jorden. Jordmånen är en känsla som uppstår. Vi bjuder in till att vara precis den du är och vi exkluderar inte någon. Hos oss finns en plats för alla förmågor.

De nya lokalerna är belägna på Hägerstensvägen 163, mellan Aspudden och Örnsberg. Samtidigt kommer de tidigare lokalerna i Aspuddens centrum fortsatt att vara en del av verksamheten, som numera består av totalt tre salar, så kallade ”spaces”.

– Jag ville ha lokaler där jag kunde känna att ”Här kan vi skapa Jordmånens anda”. Det har tagit ett tag att leta sig fram och hitta de här lokalerna. Nu, äntligen, kommer jag kunna ta tillbaks en stor mängd av utbudet från tidigare. Det här har varit efterlängtat.

Varför är det viktigt med dessa rörelseformer?
– I dagens samhälle är det jätteviktigt att skapa utrymmen där det är prestigelöst, utan några krav och måsten. Det handlar om att bara få vara fri i sin kropp. Vi är skapta att röra på oss, men det är sällan som vi människor ger oss den möjligheten.

Hon fortsätter:
– Här tänker jag framför allt på återhämtningen. Ett stort antal människor rör på sig, men återhämtningen är en jätteviktig del som många glömmer bort. Det kan vara svårt ibland att få tid till det. Vi vill bjuda in till att få människor att känna att det är okej. Saker får ta tid och man behöver inte alltid stressa. 

Under våren kommer Jordmånen att erbjuda uppemot 35 klasser i veckan. Bland annat seniorklasser, men även barndans, barnyoga och tonårsyoga.

– Mycket av det som vi vuxna människor upplever i samhället startar i tonåren. Om man redan tidigt i livet kan hitta verktygen för att hantera de här sakerna så är det en jättestor hjälp. Jag själv har tre barn och de har fått höra det här så ofta av mig, säger Lisa innan hon fortsätter:

– Det handlar om att skapa en trygg grund för barnen. Och det är ibland svårt i vårt samhälle med alla intryck som finns överallt. De flesta tonåringarna har ju en telefon, det är deras värld. Men man behöver en motvikt till det. Därför är det jätteviktigt att få in det här även hos våra unga. 

Vilka tips vill du ge till andra föräldrar?
– Jag tror man behöver tålamod. Det här sker inte över en natt, utan man kanske börjar med att prova nåt helt nytt för alla där hemma. ”Idag ska vi äta middag på golvet”, eller ha picknick i vardagsrummet. Vad händer då med hjärnan? Det handlar om att göra nåt som får hjärnan att spraka till lite och som gör att man börjar fundera över nya saker. I det sammanhanget är det lättare att öppna upp för nya samtal. 

Lisa introducerades för yoga redan i barnsben, genom sin mamma. Från 20-årsåldern och framåt har hon varit en frekvent yogautövare. 

– Yoga kan ge dig verktyg till att förstå dig själv utifrån dig själv. När du lyssnar på de verktygen så skapar du nya möjligheter. Jag har alltid varit en positiv person, men jag har stött på perioder där det varit tufft. Då har jag kunnat använda mig av det här för att vända på saker och se dem från andra sidan. Jag har fått mycket tack vare yogan.

Som liten gick Lisa på en skola här i Aspudden. Idag bor hon i Nybohovsbacken, och promenerar ofta hit till jobbet. Innan hon skapade Jordmånen var Lisa verksam inom marknadsföring, bland annat hos H&M.

På lördag är det öppet hus på Jordmånen. Då blir det visning av de nya lokalerna på Hägerstensvägen, samt en presentation av vårens kurser.

– Känslan är fantastisk. Det har varit ett stort gensvar och så många har anmält sitt intresse. Det är mycket spänning i luften, säger Lisa Greder.

Jordmånen
Drivs av: Lisa Greder
Vad: En rörelsestudio som erbjuder kurser i yoga, pilates, massage m.m.
Antal lärare: Totalt 12 lärare som håller fasta klasser i studion. Under våren blir de ännu fler.
Adress: Schlytersvägen 62 & Hägerstensvägen 163, Aspudden
Aktuellt: Har öppet hus på lördagen den 15 november. Då visas studions nya lokaler, belägna på Hägerstensvägen 163. Tid: mellan klockan 14 och 17. ”Det bjuds på dryck, tilltugg och goodiebags. Det blir även en presentation av vårens kurser och tid för frågor och funderingar”, hälsar Lisa.
Hemsida: Jordmånens hemsida

LÄS ÄVEN: Månica lär ut sound healing i Örnsberg – så fungerar det
LÄS ÄVEN: NOMINERAD: Garaget blev yogastudio i Långsjö

Tack för att du läser Bättre stadsdel. Du prenumererar väl? Då bygger du samtidigt Hägersten-Älvsjö-Skärholmens bästa nyhetsredaktion. Välkommen att prenumerera här. Tack!

Vill du skriva en debattartikel eller en insändare? Eller en krönika? Gör det. Mejla:  redaktionen@battrestadsdel.se

Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519

• Bara Yoga
• entreprenör
• Jordmånen
• rörelsestudio
• yoga

• Kommentera