Hon lär kvinnor självförsvar

liljeholmen

Kampsportföreningen Liljeholmens BJJ & MMA med lokal i Solberga ordnar intensivkurs i självförsvar för kvinnor.

Kursen riktar sig till kvinnor över 18 år som vill känna sig säkrare när de rör sig i offentliga miljöer och kunna skydda sig vid ett eventuella överfall. Kursen leds av Yoel Grundemark, som är polis och instruktör i brasiliansk Jiu Jitsu och MMA, samt Sara Bankler, som har mångårig bakgrund i brasiliansk Jiu Jitsu och Thaiboxning.

Den 2 timmar långa grundkursen får deltagarna lära sig hur man kan använda enkla tekniker från kampsport för att ta sig ur till exempel strypgrepp och fasthållningar.

– Som kvinna i kampsportsvärlden har jag också ett intresse av att få andra kvinnor att upptäcka hur fantastiskt brasiliansk Jiu Jitsu är, och förhoppningsvis locka dem att börja träna också. Vår förening söker aktivt fler kvinnliga medlemmar och erbjuder subventionerad avgift för kvinnor, säger Sara Bankler, instruktör i Liljeholmens BJJ & MMA.

Yoel Grundemark

I självförsvarskursen som går lördag 16 juni får deltagarna både en teoretisk genomgång med riskanalys samt praktiska moment med realistiska övningar.

Kursen har plats för 20 till och än så länge har 13 kvinnor anmält sig och 25 anmält intresse på Facebook-eventet.

Text: Olger Proko

Sara Bankler

• jiu jitsu
• MMA
• Självförsvarskurs

Publicerad 11:34, 5 juni 2018

• Kommentera