Annons:
Annons:

logo

Följare 19,5k

Hon lär kvinnor självförsvar

Kampsportföreningen Liljeholmens BJJ & MMA med lokal i Solberga ordnar intensivkurs i självförsvar för kvinnor.

Kursen riktar sig till kvinnor över 18 år som vill känna sig säkrare när de rör sig i offentliga miljöer och kunna skydda sig vid ett eventuella överfall. Kursen leds av Yoel Grundemark, som är polis och instruktör i brasiliansk Jiu Jitsu och MMA, samt Sara Bankler, som har mångårig bakgrund i brasiliansk Jiu Jitsu och Thaiboxning.

Den 2 timmar långa grundkursen får deltagarna lära sig hur man kan använda enkla tekniker från kampsport för att ta sig ur till exempel strypgrepp och fasthållningar.

– Som kvinna i kampsportsvärlden har jag också ett intresse av att få andra kvinnor att upptäcka hur fantastiskt brasiliansk Jiu Jitsu är, och förhoppningsvis locka dem att börja träna också. Vår förening söker aktivt fler kvinnliga medlemmar och erbjuder subventionerad avgift för kvinnor, säger Sara Bankler, instruktör i Liljeholmens BJJ & MMA.


Yoel Grundemark

I självförsvarskursen som går lördag 16 juni får deltagarna både en teoretisk genomgång med riskanalys samt praktiska moment med realistiska övningar.

Kursen har plats för 20 till och än så länge har 13 kvinnor anmält sig och 25 anmält intresse på Facebook-eventet.

Text: Olger Proko


Sara Bankler

Publicerad 11:34, 5 juni 2018
Annons:
Annons:

Gillar du det du läser? Swisha en peng till: 123 086 79 86  

eller donera via PayPal:
MEDBORGARFÖRSLAG

Läs om olika förslag som medborgare lämnar in till sin stadsdelsnämnd. Du kan också lämna in ett själv.

Lämna in medborgarförslag
Stöd logoBättre Stadsdel

Gillar du det du läser? Swisha en peng till: 123 086 79 86  

eller donera via PayPal:
Dagens Fråga

Vad tycker du om den nya gråa färgen på höghuset i Axelsberg?

View Results

Publicerad 21:50, 3 januari 2020
Annonser
Annons:
Annonser
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:casino utan licens
Annons:
Annons:alla-casinon-2020
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Podcast
KÖP-BYT-SÄLJ

Köp eller sälj dina prylar lokalt! Gå med i Facebookgruppen Köp Byt Sälj - Vi som bor i Hägersten

Annons: