Happy Feet Day- gratis event med fokus på dina fötter på Vintervikens trädgård

The Happy Feet Movement bjuder in dig till en dag fylld av inspiration, kunskap och rörelseglädje – med dina fötter i fokus!

30 maj kl 09:00-13:00
Vintervikens Trädgård, Stockholm

På Happy Feet Day erbjuder vi en dag fylld med workshops och aktiviteter som ger dig verktyg att stärka och ta hand om dina fötter – för en kropp som känns nyfiken och fri i vardagen.

Ta del av GRATIS workshops, aktiviteter och föreläsningar om naturlig fothälsa och rörelse.
Utforska Fot Yoga, fotmassage och funktionell rörelse.
Ta första steget mot smärtfria och naturligt starka fötter.

Happy Feet Day
– För dig som vill säga hejdå till ömma, trötta och stela fötter och upptäcka hur små justeringar kan skapa stora förändringar – både i fötterna och i resten av kroppen.

– Du som är nyfiken på hur du kan stärka dina fötter naturligt och förbättra din spänst och funktion i dina fötter.

– För dig som vill fira och uppmärksamma och ge kärlek till dina fötter.

TAKEAWAYS
Verktyg för att stärka och aktivera dina fötter naturligt.
Ökad förståelse för hur fötterna påverkar hela kroppen.
Inspiration till en mer naturlig och skadefri rörelse.

9:00-10:00 Workshop – The Happy Feet Method – 7 steg till smärtfria och naturligt starka fötter med Isabella & Andreas

10:10-10:40 Börja springa med lätta steg- Löpteknik från ett naturligt perspektiv med Isabella

10:45-11:15 FOT YOGA – Aktivera och stärk dina fötter med Isabella

11:30-12:00 MOVE, PLAY, BALANCE – fotens roll för din balans med Andreas

12:15-13:00 YIN YOGA FÖR FÖTTERNA + grunderna i fotmassage med Isabella

13:00-14:00 Möjlighet att träffa oss och ställa frågor

Delta på dina villkor:
Välj att delta i en eller flera aktiviteter under dagen. Boka in dig för att säkra din plats. drop-in i mån av plats.

Boka in dig här:
https://www.wingsbybella.com/boka-happy-feet-day…/

VARMT VÄLKOMMEN!