MÅ-BRA-AKTIVITETER I FRUÄNGEN FÖR ANHÖRIGA

Anhörigveckan 4-11 oktober för dig som bor i Hägersten-Liljeholmen

Du som stöttar, vårdar eller hjälper en närstående gör en stor och viktig insats, som anhörig är du ovärderlig. Ibland behöver du också få stöd och tid för dig själv. De som vårdar eller stödjer en närstående har rätt till stöd från kommunen.
Anhörigveckan innehåller aktiviteter där kunskap, kontakt och avkoppling är ledorden för innehållet.

Se programmet för alla.

För dig som bor i Hägersten-Liljeholmen har vi ordnat speciella aktiviteter:

Torsdag 9 oktober är du välkommen till MÅ-BRA aktiviteter

Att som anhörig uppleva perioder av stress är vanligt. Under den här föreläsningen får du lära dig mer om hur stress påverkar både kropp och själ och om olika sätt att förebygga och hantera stress.

13.00–14.00 Stress och coping – hantera svåra livssituationer. Föreläsare Satu Bermell, kognitiv terapeut.

Lokal: Fruängsgården, Gamla Södertäljevägen 5, Klubbrummet

14.15–16.15 Prova på Taktil massage

Lokal: Fruängsgården, Gamla Södertäljevägen 5 , Samlingssalen

14.15–14.45  Qigong kan utföras både sittande och stående

15.00–15.30 Qigong kan utföras både sittande och stående

Lokal; Fruängsgården, Gamla Södertäljevägen 5, Samlingssalen

Välkomna önskar
Karin Holm och Ann-Katrin Forsman Fermelin, Anhörigkonsulenter för dig som har en närstående 65 år och äldre.
Ingalill Borggren, Anhörigkonsulent för dig som har en närstående under 65 år.
Katarina Petrovic, Biståndshandläggare från enheten för äldre.

Kontakta Anhörigstöd för mer information 508 23 587.

http://www.stockholm.se/-/Nyheter/Familj–Omsorg/Anhorig-vecka/