MÅBRA GIRLS ONLY – KURS FÖR TONÅRSTJEJER

”Torsdagen den 2 oktober kl. 16.30  startar vi en livsstilskurs för tonårstjejer 13- 16 år, där vi blandar teori med fysisk aktivitet och självförstärkande övningar.   Kursen kostar 700 kr och är 8 ggr. Träningskort ingår under tiden då kursen pågår.

MåBra Girls only är en kurs för tjejer som vill hitta vägar att må bra, bygga upp självbilden och hitta balans i livet. Varje tillfälle är 1,5 tim då vi först har teori/praktiska övningar/ värderingsövningar om olika teman varje gång ex, hälsa,  kost, stress, konditionsträning mm och avslutar med ca 45- 50 min träning av olika slag ur vårt gruppträningsutbud. Deltagaren ska uppfylla kursens nedre ålderskrav, 13 år, under kursens gång. Bokning sker via aktivitetsbokningen. www.stockholm.se/aktivitetsbokningen”

Hälsningar Susanne

Susanne Helström, Friskvårdssamordnare
Idrottsförvaltningen, Idrott sydväst
Västertorps sim- och idrottshall

Personnevägen 90 129 49 Hägersten
Telefon: 0761-292306
E-post: susanne.helstrom @stockholm.se