Yoga strong flow i Mälarhöjden

Dynamisk yoga som har som målsättning att göra oss glada, starka och smidiga. Jag kallar yogaformen för strong flow då vi flödar till hög musik. Under en klass arbetar vi oss igenom kroppens stora muskelgrupper, genom yogapositioner som både bygger styrka och uthållighet och som låter oss sträcka ut ordentligt. Efter klassen hoppas jag att du genom dina ansträngningar kan landa in i ett lugnat sinne och ro i hjärtat. Yogaformen är fysisk och du kommer att bli svettig men den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Vi är på Storsvängen 30 i Mälarhöjden (Betelkyrkan), söndagar 16.30-18.00.
Terminsstart 8 januari, 19 tillfällen med uppehåll för skollov och röda dagar.

Kostnad 3800 kr.

Anmäl dig till mig på jenniferkey.yoga@gmail.com

Hemsida: jenniferkeyyoga.se

Varmt välkommen!