KALENDER
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Yoga under höstlovet
2021/11/04kl.13:00 - 14:30
Gratis
Genom yoga, meditation och reflektion ges goda förutsättningar för en trygg och stabil grund att växa både fysiskt, mentalt och själsligt. Att utöva yoga är en möjlighet att få vara i stunden och lära sig lyssna på sin kropp – ett värdefullt redskap att ha med sig in i vuxenlivet.
Vi jobbar med stärkande övningar, balans, stretch, avslappning, andning, reflektion och fokus – var och en utifrån sin egen förmåga, helt utan prestation. En klass som stärker både den fysiska och mentala hälsan!
Aktiviteten riktar sig till dig som är mellan 13-18 år och är en del av Ungdomens hus Älvsjö och Aspuddens mötesplats höstlovsprogram.
Anmäl dig senast den 3 november till Sara Zetterqvist. Begränsat antal platser.
E-post: sara.zetterqvist@stockholm.se
