Kali Andersson: Så kan du dämpa din klimatångest
midsommarkransen Publicerad 11:10, 2 oktober 2020På lördag är det klimatdag i Uppenbarelsekyrkan. Det blir föreläsningar, konserter, utställningar och mat.
Första föreläsaren är Uppsalabon Staffan Lindberg, musiker, underhållare, och koldioxidbantare.
– Det blir en delvis sjungande föreläsning om klimat, konsumtion och hållbarhet för att vi befinner oss i en planetär och existentiell kris, säger han.
Därefter ska Kali Andersson, leg.psykolog, miljöaktivist och specialiserad på miljökommunikation hålla ett föredrag med tema klimatpsykologi.
– Vi ska bland annat prata om varför det är så svårt att prata om de här frågorna, hur vi kan kommunicera om klimatet på ett mer effektivt sätt, samt om klimatångest och vad man kan göra åt den, säger Kali Andersson, som jobbar för organisationen Klimatpsykologerna och som nyligen kommit ut med boken Klimatpsykologi.
Varför just om detta?
– Just eftersom frågan upplevs både viktig, stressande och provocerande, är det annars lätt att styras av sina känslor i samtal och handling. Många har nog upplevt situationer där man fastnar och inte når varandra eller kommer vidare, oavsett om det är med familj, vänner eller i professionella sammanhang.
Hur kan en dämpa klimatångest?
– De tre viktigaste komponenterna för att hantera oro och andra känslor är att agera storskaligt, ha socialt stöd och att göra saker för hållbarhet som känns meningsfulla och skapar hopp. Det bästa är att sluta se sig själv som en individ som ska bära detta på sina egna axlar, och engagera sig mer storskaligt tillsammans med andra.
Klimatdagen startar klockan 13 på lördag
Mest lästa just nu:
Följare 19,5k