Barnmorskan: Det finns så många gravida i Hägersten – så vill jag stödja dem

Sara Karlsdotter Huss har startat gravidyoga i Midsommarkransen med syftet att stödja gravida kvinnor. 

Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här

Sara är barnmorska och arbetar på förlossningen BB S:t Göran, tidigare har hon arbetat på gynakuten. Hon brinner för kvinnohälsa och har i sitt arbete sett att det finns kunskapsluckor att fylla vilket hon själv blivit en stor del i.

Men utöver arbetet på BB håller hon i gravidyoga på Skogyoga.

– Jag vill ge en plats dit gravida kan komma helt kravlöst och inte känna press att prestera. Fokuset är att hitta lugn, vara med barnet i magen och vila i kroppen. Jag märker att det finns en längtan hos kvinnor att förbereda sig och ha ett rum att ta det lugnt i, säger Sara. 

Hon erbjuder också samtal för gravida som känner oro inför förlossningen och leder Active Baby, en fysisk metod för att förbereda kroppen inför födseln.

Hennes olika arbeten har samma fokus, nämligen att stötta gravida att stärka tilliten till sin kropp. Hon ser ett stort behov av detta då många gravida oroar sig för komplikationer och har tappat tilliten till den egna kroppen.

Genom sina kurser vill hon stärka tilltron till förmågan att föda barn, något som för många är en av livets största upplevelser. Tillsammans med sin kollega Fanny kom de fram till att de ville ge chansen till folk i Hägersten att stärka kontakten med sitt barn i magen. 

Varför startade du kursen just i Midsommarkransen?
– Det sägs att barnafödandet minskar men jag märker inte av det, varken på förlossningen eller BVC. Jag undrar om den verkligen minskar i vår stadsdel eftersom att det är så många gravida här. Vi märkte snabbt att behovet i Hägersten är stort, gravidyogans platser gick åt på bara några dagar så vi öppnade upp fler inför hösten och vintern. 

Som stödperson till någon som är gravid kan det vara en utmaning att förstå hur man bäst kan vara stöd, både praktiskt och känslomässigt. Detta arbetar även Sara med, hon håller i onlinekurser som inkluderar information till stödpersoner där grundpelaren är hur man med enkla medel på bästa sätt kan stötta den födande. Hon berättar att hon möter många stödpersoner på förlossningen som inte alltid inkluderas och att det finns mycket okunskap kring hur man är ett bra stöd. 

Ett tydligt exempel berättar hon är att om stödpersonen är osäker sätter denne sig oftast på en stol bredvid i förlossningsrummet och lämnar utrymme till barnmoskan och den födande.

Till denna person vill hon säga: 

– Dra fram stolen, ha alltid en stöttande hand och visa den födande att du är hennes trygga person. Detta så att den födande känner styrka och kan hantera värkarna på ett bra sätt.

Sara tre tips till dig som är gravid:

• Ha med en person till förlossningen som du känner dig trygg med.

• Hitta lugnet och var i nuet med barnet i magen.

• När det gäller det praktiska under förlossningen är det bra om stödpersonen sedan innan är införstådd med vad den födande förväntar sig och vill ha. Detta så att stödpersonen kan agera språkrör åt den gravida under förlossningen. 

LÄS ÄVEN: Månica lär ut sound healing i Örnsberg – så fungerar det

LÄS ÄVEN: NOMINERAD: Garaget blev yogastudio i Långsjö

Tack för att du läser Bättre stadsdel. Du prenumererar väl? Då bygger du samtidigt Hägersten-Älvsjö-Skärholmens bästa nyhetsredaktion. Välkommen att prenumerera här. Tack!

Vill du skriva en debattartikel eller en insändare? Eller en krönika? Gör det. Mejla:  redaktionen@battrestadsdel.se

Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519

• barnmorska
• graviditet
• gravidyoga
• yoga

• Kommentera