Månica lär ut sound healing i Örnsberg – så fungerar det

En oansenlig skylt visar vägen till yoga-och sound helingstudion Andrum i Örnsberg. Månica Petterson är yogalärare sedan 13 år tillbaka och den här helgen undervisar hon i sound healing – hur man använder kristallskålar och gongar för att läka kropp och sinne. Bättre stadsdels reporter tog sig till studion för att prova.

Vi kliver in i en stor och ljus lokal. Mattor, bolster och filtar i harmoniska färger ligger i en halvcirkel. Vackra trummor – så kallade gongar – i metall är utplacerade på olika ställen, tillsammans med skålar och en mängd föremål i glas och andra material.

Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här

Denna dag förbereder Månica för en grupp på fem personer som går en kurs i sound healing.

Hon förklarar att det som händer i ett gong-bad är att ljudet och vibrationerna går in i vattnet deltagarnas kroppar.

– Det väcker något i oss och är helande och läkande, säger Månica.

En gong är en tunn metalltrumma som ger ifrån sig vibrationer, ljud och toner när den bearbetas av olika instrument.

Passet inleds med lugn och mjuk yoga. Efter det får vi deltagare krypa ner under en filtar och soundhealingen börjar. Jag är övertygad om att det spelas bakgrundsljud i högtalare. De djupa mullrande tonerna påminner om en flygplansmotor på väg mot startbanan, det är först efteråt som jag förstår att ljudet skapats av en av de stora gongarna. Stundtals är det överväldigande och jag håller för öronen.

Kan det vara farligt att vara med på ett gong-bad, om man har någon sjukdom till exempel?
– På det stora hela nej, säger Månica. Många upplever positiva effekter, kanske inte första gången, men andra.

– Ljud i sig är ju helande, tänk bara på musik och hur viktig den är för oss människor. Det finns naturligtvis personer som har en underliggande sjukdom och behöver vara försiktiga. Men den som till exempel vet med sig att den till exempel har epilepsi och är ljudkänslig väljer ju bort den här typen av aktivitet, säger hon.

Månica visar hur hon får fram olika sorters klanger och ljud genom att dra olika verktyg och klubbor mot gongarna. Ingen gong ger ifrån sig exakt samma ljud som en annan. Åskmuller och skräckfilmsgnissel blandas med spröda toner från kristallskålar. Allt beror på vilka klubbor eller ”mallets” som används.

Månicas intresse för yoga började redan 1995 men tanken på att bli lärare kom långt senare. Hon var formgivare och designade kläder, men hade en allt starkare känsla av att hon behövde göra något annat.

–Jag upptäckte att jag mådde väldigt bra av yogan. Först tänkte jag att ”ja, men inte kan väl jag lära ut detta till någon annan?” Jag har däremot alltid varit intresserad av andlighet och arbetat på hälsocenter. När jag väl gick en utbildning i medicinsk yoga fick jag jobb direkt.

Månica arbetade på en studio där hon kunde prova på gong-bad men tyckte inte om det till en början. En kväll behövde hon övernatta på yogastudion eftersom hon hade en tidig klass dagen därpå. Och där fanns ju gongen.

–Jag började prata lite med den, känna på. Och då började jag förstå! Jag blev helt enkelt kär. Efter det gick jag en kurs och köpte in sjungande skålar från Alchemy. De är av kristall men innehåller också ädelstenar och metaller, de låter fantastiskt.

– Många som kommer hit upplever att de kan släppa stress för första gången. Du behöver inte ge något i en soundhealing, du kan bara ta emot. Många slappnar av så mycket att de somnar, eller så glider de mellan olika medvetandetillstånd. En person med ADHD sa att det för första gången blev tyst i hjärnan. Det är så många ljud att hjärnan inte kan sortera dem, då tar den paus.

Studion började bli lönsam och Månica gick en kurs i att spela på kristallskålar. Där träffade hon en schaman.

– Det är en helt vanlig person, jag tror att alla har någon slags bild av vad och vem en schaman är, säger Månica. Min schaman är en före detta ingenjör.

Det börjar bli dags att låta kursdeltagarna prova på att spela själva. Jag tackar för mig och går därifrån.

Blev jag lugn och harmonisk av ljudbadet? Hände det något under healingen? Till en början minns jag bara obehaget och det starka ljudet. Det är först senare under kvällen som jag kommer ihåg att ett mycket tydligt minne flöt upp till ytan under sessionen. Det handlade om min favorithäst i stallet. Man fick inte längre rida honom, men jag gav honom morötter och äpplen och gjorde en namnskylt till hans box. Det var ett fint minne.

Tack för att du läser Bättre stadsdel.  Välkommen att prenumerera här. Tack!

Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519

• sound healing
• yoga

• Kommentera