Statens nya rekommendationer för föräldrars skärmanvändning – tre råd
Sverige Publicerad 13:38, 1 juni 2026Mobilen är en stor del av vardagen för både föräldrar och andra vuxna i barns närhet. Men vuxnas skärmanvändning påverkar barnens egna skärmvanor. Därför uppdaterar nu Folkhälsomyndigheten sina rekommendationer om föräldrars skärmvanor.
Underlaget för de nya rekommendationerna är ett regeringsuppdrag, där Folkhälsomyndigheten har undersökt hur barnens hälsa och välmående påverkas av vårdnadshavares skärmvanor.
– Barn påverkas inte bara av vad vuxna säger, utan också av vad vuxna gör. Därför kan små förändringar i vardagen göra skillnad både för samspelet här och nu och för barnets egna vanor över tid, kommenterar Helena Frielingsdorf, psykiater och utredare på Folkhälsomyndigheten i ett pressmeddelande.
Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här
De nya rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten är följande
- Skapa goda skärmvanor för dig själv. Eftersom det påverkar barnets skärmvanor.
- Lägg undan mobilen när du spenderar tid med ditt barn. Använd den bara om du behöver, eller när ni använder den tillsammans.
- Skydda och respektera ditt barn på nätet. Tänk efter innan du lägger upp bilder eller videor på ditt barn.
Folkhälsomyndigheten lägger även fram tips som kan användas i vardagen för att balansera skärmtiden. Tipsen är bland annat att föräldrar kan införa skärmfria zoner, exempelvis att man inte använder mobiler vid matbordet.
Socialminister Jakob Forssmed, uttrycker i ett pressmeddelande från socialdepartamentet att det är viktigt att stötta familjer i att hitta en balans för sin skärmanvändning
– Det är välkommet att vi nu får rekommendationer och tips på plats för vuxnas skärmanvändning tillsammans med barn. Regeringen har vidtagit flera åtgärder gällande barn och ungas skärmanvändande och när alltmer forskning pekar mot att vuxnas skärmvanor påverkar barns hälsa och utveckling är det viktigt att vi medvetandegör detta och stöttar familjer i att hitta en balans, säger Jakob Forssmed.
LÄS ÄVEN: Alla restriktioner hävs – covid-19 snart inte längre samhällsfarlig sjukdom
LÄS ÄVEN: Regeringen: Nya hårdare restriktioner införs
Tack för att du läser Bättre stadsdel. Du prenumererar väl? Då bygger du samtidigt Hägersten-Älvsjö-Skärholmens bästa nyhetsredaktion. Välkommen att prenumerera här. Tack!
Vill du skriva en debattartikel eller en insändare? Eller en krönika? Gör det. Mejla: redaktionen@battrestadsdel.se
Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519
Mest lästa just nu:
Följare 19,5k