Fler ska få fysisk aktivitet på recept

Endast hälften av invånarna i  Stockholmsregionens når upp till rekommendationerna för regelbunden motion.

Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här

Nu ska fler få fysisk aktivitet på recept.

– Om sjukvården ska klara av att ta hand om vår åldrande befolkning som lever allt längre behöver vi göra allt vi kan för att förebygga livsstilssjukdomar som orsakar stort lidande för patienterna och är en belastning på sjukvården, egentligen helt i onödan, kommenterar Karin Fälldin (C) ), ordförande i Folkhälsoberedningen i ett pressmeddelande.

Promenera mera – 10 tips på lokala promenader

Knappt hälften av Stockholms förskolebarn uppnår rekommendationerna för tillräcklig fysisk aktivitet och tittar man bara på gruppen flickor är siffran nere på 36 procent, enligt Region Stockholms Folkhälsorapport 2023. 

Sedan 2023 har patienter i Region Stockholm kunnat få fysisk aktivitet på recept utskrivet som en förebyggande insats från såväl vårdcentralen som rehabiliteringsmottagningar, elevhälsan och BUP. Under 2024 prioriterades barn och unga, personer med funktionsnedsättning och personer med psykisk ohälsa, en inriktning som fortsätter gälla även under 2025.

Av de 89 vårdenheterna som var med i satsningen under 2023 ökade 75 procent sin förskrivning av fysisk aktivitet på recept. Under 2025 ska de verksamheter som implementerat insatsen sedan tidigare få stöd att fortsätta med det. Dessutom ska insatsen spridas till fler verksamheter.

Kostnaden för insatsen beräknas till ca 13,8 miljoner kronor och tilldelas Region Stockholm i form av ett statsbidrag.

Fakta Fysisk aktivitet

• Vuxna bör enligt gällande rekommendationer vara fysiskt aktiva med måttlig intensitet i minst 150–300 minuter i veckan eller med hög intensitet minst 75–150 minuter i veckan. 
• Barn bör i genomsnitt vara fysiskt aktiva i minst 60 minuter per dag, med måttlig till hög intensitet. 
• De flesta hälsofördelarna med att vara fysiskt aktiv uppstår redan vid låga nivåer av fysisk aktivitet. 

Detta är fysisk aktivitet på recept

• Fysisk aktivitet på recept (FaR) innebär att du får stöd av din vårdkontakt för att hitta en fysisk aktivitetsnivå som är anpassad till dina behov, förutsättningar och önskemål. Den som behöver öka sin fysiska aktivitet för att förebygga eller behandla sjukdomar kan få FaR. 
• FaR skrivs ut av legitimerad personal inom hälso- och sjukvården. Det kan till exempel vara en fysioterapeut, läkare, sjuksköterska, psykolog, dietist, arbetsterapeut, tandläkare eller barnmorska.

Tack för att du läser Bättre stadsdel. Du prenumererar väl? Då bygger du samtidigt Hägersten-Älvsjös bästa nyhetsredaktion. Välkommen att prenumerera här. Tack!

Vill du skriva en debattartikel eller en insändare? Eller en krönika? Gör det. Mejla:  redaktionen@battrestadsdel.se

Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519

• fysisk aktivitet
• motion

• Kommentera