Recept: Proteinrik snabbfrukost
ANNONS Puls&Träning Publicerad 13:55, 4 juni 2015Av Puls & Träning
Vill du ha tips på frukost som är proteinrik och går snabbt att göra? Och dessutom är supergod? Testa dessa bananpannkakor, som kan varieras i oändlighet.
Ingredienser (1 port):
2 ägg
1 banan
1 nypa salt
Valfri smaksättning, t ex:
1 tsk vaniljpulver/1 msk citronsaft/1 tsk kardemumma/1 msk riven ingefära/1 msk chiafrön/0,5 dl frysta blåbär (eller eget förslag)
Mixa alla ingredienser, stek några minuter på varje sida på medelvärme i smör eller kokosolja – servera med valfria tillbehör, t ex färska bär, kvarg eller en klick jordnötssmör. (Och nej, pannkakorna måste inte vara perfekt runda). God morgon!
Gabriella Picano
Detta är en sponsrad artikel från Puls & Träning
Läs mer:
Fler artiklar från Gabriella Picano här
Läs mer:
Mest lästa just nu:
- Förslag: 300 lägenheter byggs i grönområde vid E4/E20 – bensinmack försvinner
- BILDER: Stor bastuanläggning i två plan öppnar på Kungsholmen – Helsingfors förebild
- Man misstänks för ofredande i Årsta
- Stora fastighetsbolag klara för Mälaräng – så ska de bidra med social hållbarhet
- Förening i Mälarhöjden jubilerar – firar med ny bok: Så skapas ett bra lokalsamhälle

















Följare 19,5k