Annons:

Följare 19,5k

Två tuffa övningar för din baksida

ANNONS Puls&Träning Publicerad 19:55, 6 december 2016 I SAMARBETE MED PULS&TRÄNING. Jag tycker om att träna en sida i taget, framförallt när det g

Redan prenumerant? Logga in här.

Denna artikel är gratis för dig

Skapa ett gratis konto och få mer av BÄTTRE STADSDEL:s nyheter direkt till din inkorg.

Vill du läsa fler lokala artiklar från Stockholms stadsdelar? Börja prenumerera på Bättre stadsdel för 49 kr/mån. JUST NU: ERBJUDANDE: 299 kr för 1 års prenumeration el 599 kr för 2 år. Första månaden gratis med Coupon code: GRATISMÅNAD. Säg upp prenumerationen online när du vill.

Mats Falck

redaktionen@battrestadsdel.se

Kommentera

Annons:

Läs mer:

Annons:

PRENUMERERA

Annons:

Nyheter

Familjen utvecklar matbutik till restaurang: Gästerna ska få en wow-upplevelse

I Älvsjö står matbutiken på Svartlösavägen inför en […]

Publicerad 15:32, 12 maj 2026

Lista: Här är kandidaterna från Hägersten-Älvsjö-Skärholmen till riksdagsvalet

Det är relativt få kandidater från Hägersten-Älvsjö och […]

Publicerad 15:04, 12 maj 2026

Lista: 9,8 miljoner för dyraste huset i Skärholmen senaste månaden

4. 4,3 miljoner, Skärholmen Fastigheten på adressen […]

Publicerad 13:28, 12 maj 2026

Debatt: Så kan unga få större inflytande på politiken i Stockholm

DEBATT. Unga i Stockholm exkluderas från viktiga beslutsprocesser […]

Publicerad 11:28, 12 maj 2026

Annons:

Nya digitala trender i södra Stockholm: hur invånare använder nätbaserade tjänster i sin fritid

EXTERN PARTNER. I stadsdelar söder om Stockholm har […]

Publicerad 05:03, 12 maj 2026

Vem blir Årets Mälarhöjdare 2026? – Nominera din kandidat!

Nu äntligen är det dags att nominera Årets […]

Publicerad 16:38, 11 maj 2026

Nytt försök med nytt bostadsprojekt i grönområde vid Lugnet i Västertorp: Tryggheten kan öka

Stockholms stad vill bygga fler hyresrätter med lägre […]

Publicerad 14:57, 11 maj 2026

Trafiken stoppad på tvärbanan efter olycka

En lastbil och en spårvagn kolliderade i Liljeholmen […]

Publicerad 10:42, 11 maj 2026

Annons:

Kritik mot nya elbussarna: Detta saknar rörelsehindrade

De nya elbussarna i Stockholm har väckt reaktioner […]

Publicerad 17:55, 10 maj 2026

Prisbelönt amerikanskt drama får Sverigepremiär i Årsta – ung smålänning satsar eget sparkapital: Wow

Simon Söderstrand Nyström satsar hela sitt sparkapital på […]

Publicerad 18:04, 9 maj 2026

Västertorpshallen sim- och idrottshall. Entré

Oro inför rivning av Västertorpshallen: Olyckligt

När Västertorps sim- och idrottshall rivs för att […]

Publicerad 16:19, 8 maj 2026

Polisen: Här sker flest telefonbedrägerier – så skyddar du dig

Telefonbedrägerier sker i hela Stockholmsregionen, men en analys […]

Publicerad 14:03, 8 maj 2026

Annons:

Föremål stulna ur parkerad bil – stöldgods spåras till Mälarhöjden

På torsdagseftermiddagen utsattes en person för stöld från […]

Publicerad 20:12, 7 maj 2026

Händer i helgen 8-10 maj i Hägersten-Älvsjö-Skärholmen: 18 tips

Det händer en del denna helg i Hägersten-Älvsjö-Skärholmen. […]

Publicerad 17:33, 7 maj 2026

AI fortsätter rädda liv i t-banan: Så många livsfarliga situationer har stoppats

AI-systemet i t-banan som analyserar videomaterial från övervakningskameror […]

Publicerad 15:34, 7 maj 2026

Dennis visar upp sin tidskrift på poppis festival: Det är jättecoolt faktiskt

I helgen hålls den andra upplagan av “Grupptryck: […]

Publicerad 14:47, 7 maj 2026

Annons:

Dagens fråga: Vad skulle du vilja ändra i miljön i ditt närområde?

Hur kan våra stadsdelar bli bättre? Bättre stadsdel […]

Publicerad 13:26, 7 maj 2026

Okända båtdelar hittade i Sätra

Sjöpolisen söker ägare till beslagtagit gods som hittades […]

Publicerad 11:01, 7 maj 2026

Hur internetbaserade tjänster formar sociala och kulturella mönster i dagens stadsdelar

EXTERN PARTNER. Stadsdelar har alltid formats av människorna […]

Publicerad 05:26, 7 maj 2026

Jakop Dalunde (MP) toppkandidat för Miljöpartiet i Region Stockholm

SL-rabatt till de som ställer av bilen – nytt förslag

Miljöpartiet vill att fler i Stockholms län ska […]

Publicerad 15:47, 6 maj 2026

Fler Nyheter »

Åsikter: Debatt - Insändare - Krönikor

Debatt: Så kan unga få större inflytande på politiken i Stockholm

DEBATT. Unga i Stockholm exkluderas från viktiga beslutsprocesser […]

Publicerad 11:28, 12 maj 2026

Så förebygger vi sexualbrott inom hemtjänsten i Hägersten-Älvsjö – nämndens uttalande

Svar på skrivelse från (SD) I en skrivelse […]

Publicerad 13:53, 6 maj 2026

Fler debatt »

Fler insändare »

Fler krönikor »

Sport

Han är tennisklubbens egna inspiratör

Robin Ljunggren en given kandidat när det gäller […]

Publicerad 16:11, 22 februari 2026

kvinna framför tellushallen baskettränare

Rusan från Gröndal: Därför är basket min passion

Ru Hedefalk som själv började spela basket i […]

Publicerad 13:30, 21 januari 2026

Fler sportartiklar »

Näringsliv

NOMINERAD: Niclas startade företag i villan: Detta är min passion – expansion på gång

För två år sedan startade Niclas Holm i […]

Publicerad 16:16, 5 november 2025

NOMINERAD: Så blev Maria Fru Maria på riktigt: Detta är mitt fjärde barn

Det numera klassiska bageriet och kaféet Fru Marias […]

Publicerad 18:06, 4 november 2025

Fler artiklar »

PRENUMERERA

Annonser

Annons:

Annonser

Annons:

Casino utan svensk licens

Casinon utan spelpaus

Podcast

Annons:

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.