Rusan från Gröndal: Därför är basket min passion
gröndal Sport Publicerad 13:30, 21 januari 2026Ru Hedefalk som själv började spela basket i Fryshuset Basket när hon var elva år och har varit tränare i klubben i drygt 30 år.
Välkommen att prenumerera på Bättre stadsdel – här
Ru Hedefalk, som kallas för Rusan, började själv spela basket i Fryshuset Basket när hon var 11 år gammal, i Gröndalsskolan.
– Jag började som tränare i samma skola när jag var 14 år och har varit tränare i drygt 30 år. Idag utbildar jag tränare och coachar ungdomar, säger Ru Hedefalk.
Vilka råd har du till föräldrar som vill att deras barn ska satsa på basketen?
– Tips till föräldrarna som vill att deras barn ska prova basket är såklart att komma till någon av våra cirka 100 träningar i veckan i Hägersten. Ge barnen en basketboll och låt dem leka för att få fram glädjen och den inre motivationen, ta med barnen och kom och titta på våra matcher för inspiration. Vi har ungdomsmatcher i de flesta hallar i Hägersten varje helg.
Klubben anser att du är en eldsjäl, hur kommer det sig tror du?
– Basket har varit min passion i hela mitt liv. Jag älskar att utmana och utveckla, och framför allt att se spelarnas och utveckling – både som spelare, individer och som lag. En stor del av min lediga tid går åt till basket.
Vad har du för jobb vid sidan om basketen?
– Jag jobbar med basket på heltid.
Rusan Hedefalk
-Jobbar med basket på heltid
-Bor i Gröndal
-Har fyllt 50 år
-Har tre barn, 19, 23 och 25 år gamla
Mer info på: basket@fryshuset.se
LÄS ÄVEN: Eldsjälen: Orienterare som aldrig lägger av: Svårt att säga nej
Tack för att du läser Bättre stadsdel. Du prenumererar väl? Då bygger du samtidigt Hägersten-Älvsjö-Skärholmens bästa nyhetsredaktion. Välkommen att prenumerera här. Tack!
Vill du skriva en debattartikel eller en insändare? Eller en krönika? Gör det. Mejla: redaktionen@battrestadsdel.se
Nyhetstips: redaktionen@battrestadsdel.se , 0709-449519
Mest lästa just nu:
Följare 19,5k